Das S-E-T Konzept ist von norwegischen Physiotherapeuten und Ärzten entwickelt! Seit über 10 Jahren trainieren Spitzenathleten aus Norwegen am Olympiastützpunkr Oslo nach dem S-E-T Konzept. Es wurde eine sensomotorische Trainingsmethode entwickelt, die jedem, egal ob Profi- oder Freizeitsportler oder Patienten viele Vorteile bringt. Es kommt bei der Trainingsmethode nicht auf maximalen Krafteinsatz an, vielmehr sollen mit bestimmten Übungen viele Signale an unseren Körper erzeugt werden. Je mehr Signale ein Muskel bekommt, desto effektiver kann der Muskel arbeiten und ihre Gelenke stabilisieren.

S-E-T heisst also - trainieren wie die Profis, weniger Verletzungen und grösstmögliche Rumpfkraft und lokale Stabilität!

Vorteile des S-E-T Trainingskonzeptes

 - Sie trainieren hochwirksam das Zusammenspiel zwischen Zentralnervensystem, dem Gehirn und allen Teilen des Körpers, die für Bewegung zuständig sind.

  Und zwar in jedem Alter!!!

 - In kurzer Zeit wird Ihre Kraft und Stabilität gesteigert!

 - Optimales Training der tiefliegenden, gelenknahen Muskulatur

 - Sie erhalten ein individuell abgestimmten Trainingsplan und werden schon nach kurzer  Behandlungsdauer Ihre eigenen Fortschritte erkennen

 - Es wird mit einem recht simplen aber hoch effektiven Gerät gearbeitet, welches auch  zu hause nur wenig Platz benötigt!